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霜降节气吃什么(霜降节气吃什么养生)

来源: 最后更新:24-09-01 03:21:44

导读:1、吃牛肉:为了迎接霜降节气的到来,不少地方都有霜降吃牛肉大餐的习俗。牛肉的蛋白质含量高,而脂肪含量低,加上味道鲜美,所以非常受人喜爱。2、吃萝卜:民间有“十月萝卜赛人参”的说法,意思是说在十月吃萝卜,犹如吃人参一样受益

1、吃牛肉:为了迎接霜降节气的到来,不少地方都有霜降吃牛肉大餐的习俗。牛肉的蛋白质含量高,而脂肪含量低,加上味道鲜美,所以非常受人喜爱。

2、吃萝卜:民间有“十月萝卜赛人参”的说法,意思是说在十月吃萝卜,犹如吃人参一样受益。

3、吃柚子:霜降时节也是吃柚子的最佳时机,这个时候的柚子不仅水分多、口感好,而且营养丰富。

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