当前位置：首页 > 百科 > 美食百科

山药和白菜能一起炖吗（山药和白菜能一起炖吗宝宝）

来源： 最后更新：24-08-15 09:10:08

1、可以的，肉片山药炖白菜的原料就是猪肉、山药和白菜。白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外，尚含丰富的维生素，其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍。

2、微量元素锌高于肉类，并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。其中维生素C，可增加机体对感染的抵抗力，用于坏血病、牙龈出血、各种急慢性传染病的防治。

3、白菜中含有的纤维素，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，帮助消化和排泄，从而减轻肝、肾的负担，防止多种胃病的发生。

标签:

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/meishi/1815511.html

毛血旺可以放什么菜（毛血旺可以放什么配菜）

网站首页 返回栏目

暂无