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黑芝麻和核桃能一起吃吗（黑芝麻和核桃能一起吃吗早餐）

来源： 最后更新：24-08-15 03:23:39

1、黑芝麻和核桃能一起吃。

2、黑芝麻含有大量的脂肪，蛋白质，维生素E，维生素A，卵磷脂，钙，铁，铬等多种营养成分，核桃含有高脂脂，二者同食可以促进人体对脂溶性维生素如维生素A，维生素E的吸收与利用，有很高的营养价值。

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