来源: 最后更新:24-08-15 03:52:23
1、雪莲果和胡萝卜去皮,切块;
2、排骨切块,洗净,焯水;
3、放入小熊电炖盅,倒入开水适量;
4、档位调至高火,炖1小时;
5、加雪莲果和胡萝卜、枸杞、生姜一小片再炖1个小时;
6、关火前加入少许的盐就可以食用了;
7、雪莲果炖排骨,能调理血液,能降低血糖、血脂和胆固醇,可预防和治疗高血压、糖尿病,对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效,帮助消化,调理和改善消化系统的不良状况,具有清肝解毒,降火降血压的功效,是有效的防治面痘、暗疮,养颜美容的天然保健品。
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