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能用排骨汤熬小米粥吗（可以用排骨汤熬小米粥吗）

来源： 最后更新：24-08-15 12:04:49

1、可以，材料：小米2两、肋排1条、枸杞十几颗、盐少许。

2、排骨洗净，剁小段。冷水下锅烧开后，转小火炖40分钟。

3、冷却后，加入洗净的小米，跟排骨一起熬制粘稠，放入枸杞和少许盐即可。

4、排骨小米粥具有滋阴补虚养血的功效，产妇喝排骨小米粥可以帮助身体尽快调养恢复。小米还有养胃的功能，如果将小米磨粉后煮熟，再加一点盐食用，就可以治疗反胃。排骨含钙丰富，具有补肾益气，健身壮力作用，适于孕妇食用，可健体祛病。

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