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莲花怎么煮水喝（莲花怎么煮水喝效果好）

来源： 最后更新：24-07-25 03:22:25

1、莲花洗净，依瓣分开，腐竹泡软，剪开成片，鹌鹑蛋煮熟去壳。

2、莲子去芯，凉水下锅，中火烧开至沸，莲花下锅，中火，至花瓣变软，改慢火继续。

3、半小时后中火放入腐竹，沸腾后立转小火。

4、后放入冰糖，收火放鹌鹑蛋。全程一小时。如有新鲜百合，可在加糖前放入。

5、白莲多用于润肺止咳。莲子芯味道极苦，却有显着的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

标签: 莲花怎么煮水喝  

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