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晚上吃桃子会胖吗 晚上吃桃子会胖吗减肥

来源： 最后更新：24-07-04 03:18:37

1、一般来说是不会的，因为桃子并不是高热量的水果。不同品种的桃子的热量都是不一样的，就以水蜜桃为例子来说吧。它的热量100克中有48大卡的热量，一般而言，一个桃子有200克是可以吃的，热量值最多也就100卡路里，所以吃桃子一般来说是不会发胖的。

2、并且，桃子含有很多的纤维素，可以促进肠道消化和蠕动，减少便秘的发生，所以在减肥期间完全是可以吃桃子的。

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