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木耳炒鸡蛋（木耳炒鸡蛋的功效与作用）

来源： 最后更新：24-06-07 10:46:18

1、主料：泡发黑木耳、鸡蛋。

2、辅料：黄瓜片、胡萝卜片、葱末、姜末、蒜末、鸡蛋2枚,黄瓜片、胡萝卜片、葱末、姜末、蒜末。

3、将鸡蛋打入碗中，用筷子充分搅打均匀待用。

4、锅内热油，五成热时，下入搅拌好的鸡蛋液，用锅铲迅速划散，待凝固后即盛起备用。

5、锅中再加少许油，爆香葱、姜、蒜末。

6、加入胡萝卜片先煽炒。

7、再加入黄瓜片翻炒。

8、再迅速下入泡发好的木耳翻炒。

9、炒制30秒后，将炒好的鸡蛋再入锅炒制。

10、加盐调味；快出锅时淋入几滴香油，再翻炒几下即可出锅。

标签: 木耳炒鸡蛋  

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