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蒸鲈鱼几分钟最好（蒸鲈鱼几分钟最好营养）

来源： 最后更新：24-05-12 07:31:27

1、蒸鲈鱼十二分钟最好。

2、鲈鱼一条，内脏一律不要，洗净装盘待用。

3、在鱼身上抹少许盐，并撒上姜丝。

4、下锅蒸。

5、大概蒸上十二分钟左右，可揭开锅盖看看，如果鱼眼睛已掉出来或者筷子插中鱼身子能够一插到底，证明鱼蒸得差不多了，如果火候过了鱼肉则很老，反之吃时鱼肉还粘在鱼刺上扒不下来。

6、蒸出锅后，在鱼身上浇上蒸鱼豉油(一般超市有卖)，再撒上葱丝

7、上油锅，一定要待锅烧红时再放油，直至把油烧得直冒烟时，再起锅浇至鱼身上。

标签: 蒸鲈鱼几分钟最好  

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