当前位置：首页 > 百科 > 美食百科

产妇吃什么下奶快又多 产妇吃什么下奶快又多又营养女人如体直播

来源： 最后更新：24-04-25 07:31:07

1、鲫鱼汤，鲫鱼下奶的效果是很明显的，可以用鲫鱼炖汤喝，在炖的时候要记得不要其他的放调料，只需要把鱼炖烂就行。

2、花生猪蹄汤，用猪蹄和花生一起炖汤就行，其他的调料也都不要加，将猪蹄煮到软烂就可以吃了，如果不喜欢花生，也可以换成黄豆。

3、青木瓜排骨汤，可能很多人只知道木瓜能丰胸，但其实木瓜下奶的功效也很不错，只需将适量排骨和青木瓜一起熬汤就可以，可以适当放一点盐。

4、丝瓜仁鲢鱼汤，将处理好的鲢鱼和丝瓜仁一起炖汤喝，可以放少量酱油，如果是因为血虚导致产后奶太少的话，丝瓜仁鲢鱼汤的下奶效果还是不错的。

5、通草猪蹄汤，在炖猪蹄的时候加入少量的通草，炖到猪蹄软烂为止，通草猪蹄汤可以起到很好的下奶效果，而且还能帮助产后女性更快恢复。

6、红糖豆腐汤，可以用红糖的豆腐一起炖汤喝，不用炖太久，炖好了以后把汤和豆腐一起喝下，一般下奶的效果还是很不错的。

标签: 产妇吃什么下奶快又多  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/meishi/1696618.html

炝生菜的做法（炝生菜的做法凉拌窍门）

网站首页 返回栏目

暂无