来源: 最后更新:22-05-11 03:21:48
1、原料:鲜猪蹄筋700g、排骨250g、沙参100g、姜、盐。
2、鲜猪蹄筋洗净,用开水氽烫一下捞起,去掉黏在蹄筋表面的筋膜。
3、置于高压锅中,放水刚没过蹄筋即可。
4、用炖蹄筋档,炖1个小时。
5、时间到,捞起看炖至个人觉得软硬适中即可。
6、重新放水,把炖软的蹄筋、鲜排骨、浸泡过20分钟的沙参、姜偏放入,放入3人量的水,用“排骨”挡炖30分钟,喝时放盐即可。
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