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香蕉怎么吃去寒性 怎么吃香蕉去寒性

来源： 最后更新：22-05-11 08:03:28

1、带皮或去皮烤一下：如果胃口不好，冬天吃香蕉觉得凉的话，可以拿一个香蕉带着香蕉皮在炉子上直接烤一下，记得翻转，烤均匀一点，然后就可以吃了。

2、可以煮或蒸一下：如果没有炉子的话，也可以带着皮，或者去掉皮在锅里煮一下，或者蒸一下，香蕉就没有那么凉了。

3、可以去皮切段开水泡：冬天感觉吃香蕉太凉，可以剥掉香蕉皮，然后把香蕉分成小段，放到开水中泡一下，吃得时候就没有那么凉了。

4、香蕉粥：直接吃感觉凉，也可以在吃饭的时候，直接把香蕉去皮，分成小段或切成块放到粥里面，就可以吃了。

5、拔丝香蕉，油炸香蕉：冬天吃香蕉感觉太凉，可以做成拔丝香蕉，把香蕉切成两大段，把油加热炸一下，蘸点白糖吃，味道也会很好。

6、榨汁冲开水喝：冬天吃香蕉太凉，可以用榨汁机把香蕉榨汁，榨成香蕉汁后，用开水冲着喝，也是不错的选择。

7、香蕉属于寒性水果，虽然吃香蕉有很多好处，润肠通便的效果，每天吃一到两根就可以了，如果吃太多的话，反而不好，甚至会腹泻。

标签: 香蕉怎么吃去寒性  

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