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三种技术含量高的炒青菜方法 技术含量高的炒青菜方法分别是什么

来源： 最后更新：22-05-10 06:36:49

1、麻辣脆炒：切去青菜根，将菜杆和菜叶分离。中小火，热锅起油。油微热时，放花椒和辣椒爆香。分次加入菜杆和菜叶翻炒。加盐翻炒均匀，出锅。

2、软糯清炒：青菜去根，对半剖开。热锅沸水，加少许色拉油。青菜放入锅中汆烫一分钟，捞出沥干。热锅冷油，炒青菜。加糖，翻炒均匀。加盐，快速翻炒后出锅。

3、猪油蒜蓉炒：切去青菜根部。中小火热锅，放猪油化开。放入蒜蓉爆香。放入青菜翻炒。放生抽，翻炒均匀。加盐炒匀。出锅。

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