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黑豆面怎么做好吃（黑豆面怎么做好吃又有营养）

来源： 最后更新：23-12-12 03:47:33

1、先把黑豆提前用水泡上一晚上，第二天将黑豆放进锅里煮熟捞出，然后将白糖50克放进黑豆里搅拌均匀备用。

2、在200克面粉里加入适量食盐，然后加入5克酵母110克温水和面。将面粉搅拌至絮状。

3、这时候用手开始揉面，要把面团揉出光滑面团，把面团揉好以后放在碗里，用保鲜膜密封，发酵两小时，至面团发酵至两倍大。

4、把发酵好的面团放在菜板上，事先要在菜板上撒上点干面粉，然后用擀面杖，擀面成面皮，把黑豆撒在面皮上，然后卷成长条状。

5、用刀把面团切成一个一个的小段，然后用擀面杖擀成薄片，接着把卷起来。

6、将黑豆面上锅蒸熟即可。

标签: 黑豆面怎么做好吃  

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