当前位置：首页 > 百科 > 美食百科

鸭蛋和鸡蛋哪个营养价值高（鹅蛋鸭蛋和鸡蛋哪个营养价值高）

来源： 最后更新：23-12-04 03:17:58

1、鸭蛋，相对于鸡蛋来说，鸭蛋的营养成分可能会更丰富，起到的滋补效果也会更大，不过鸭蛋并不适合长期食用。

2、鸭蛋有着很好的滋阴润肺的作用，它对于美容养颜也有着不错的功效，最重要的是它对生病后体质较虚的人来说有很好的补血功能，所以特别适合患者食用。

3、鸭蛋中维生素B2的含量，要比鸡蛋中多1/5以上，是补充B族维生素的理想食品之一。

4、经常食用水煮鸭蛋，坚持食用，能有效地补充体内的蛋白质。

5、不过如果是身体健康的正常人吃太多就容易引发一些不适的症状。

标签: 鸭蛋和鸡蛋哪个营养价值高  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/meishi/1510764.html

三分钟懒人早餐（三分钟懒人早餐空气炸锅）

网站首页 返回栏目

7一12岁营养午餐食谱 7一12岁营养午餐食谱做法