补血甜汤如何做（补血的甜汤有哪些）
来源： 最后更新：23-05-12 01:28:02
导读：1、用料：红豆200g、黑糯米100g、玉米半根、红枣10刻、红豆80g、莲子适量、小麦适量、红糖适量。 2、将粗粮洗干净，浸泡两小时。3、将洗净的粗粮放入煲里，煮三小时。4、最后一小时放入红糖调味。5、最后二十分钟放入
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1、用料：红豆200g、黑糯米100g、玉米半根、红枣10刻、红豆80g、莲子适量、小麦适量、红糖适量。
2、将粗粮洗干净，浸泡两小时。
3、将洗净的粗粮放入煲里，煮三小时。
4、最后一小时放入红糖调味。
5、最后二十分钟放入鸡蛋。
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