来源: 最后更新:23-05-07 12:15:47
1、海兔子(笔管鱼)处理:先洗一下,扒皮,去内脏,去硬球儿(在两只眼睛中间的位置),切成合适大小,洗干净,开水焯一下。
2、青椒处理:洗净,切成合适大小。
3、酱的处理:酱里放葱酱蒜末儿,加适当水,调成合适的浓度。
4、炒锅放油,烧至油熟。
5、炒酱至酱香浓郁,色稍深,油亮。
6、放炒了水的海兔,焖。
7、放青椒继续焖。
8、放少许味精,翻炒一下出锅。
标签: 海鲜
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