银耳粥要煮多长时间 银耳煮粥要煮多长时间
来源： 最后更新：23-05-01 05:45:35
导读：1、银耳粥一般建议高压锅熬30分钟就可以了，而普通的清水需要煮50分钟以上。2、这样才可以把银耳中丰富的胶质熬制出来，有利于被人体所吸收。吃了这种银耳汤可以补充丰富的胶原蛋白，促进皮肤的代谢，能够保证皮肤的水润程度，而且
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1、银耳粥一般建议高压锅熬30分钟就可以了，而普通的清水需要煮50分钟以上。
2、这样才可以把银耳中丰富的胶质熬制出来，有利于被人体所吸收。吃了这种银耳汤可以补充丰富的胶原蛋白，促进皮肤的代谢，能够保证皮肤的水润程度，而且可以起到补钙的作用，能够增加骨骼的强度，对于骨质疏松有预防作用。
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