青鱼加菠菜怎么做 青鱼和菠菜可以一起吃吗
来源： 最后更新：23-04-29 08:01:50
导读：1、材料：咸青鱼段1块200克、菠菜100克、生姜1块、小葱适量、盐少许、味精适量、芝麻香油少许。2、咸青鱼段用清水浸泡1-2小时，析出鱼肉内的过多盐分。浸泡好后，清洗干净咸青鱼表面盐分和粘液。3、将青鱼段改刀成小块，备
-
1、材料：咸青鱼段1块200克、菠菜100克、生姜1块、小葱适量、盐少许、味精适量、芝麻香油少许。
2、咸青鱼段用清水浸泡1-2小时，析出鱼肉内的过多盐分。浸泡好后，清洗干净咸青鱼表面盐分和粘液。
3、将青鱼段改刀成小块，备用。
4、菠菜洗净备用。生姜切片、小葱挽成葱结。
5、放纯净水烧开，先放入葱姜，后放入青鱼块。盖锅盖，大火煮10分钟，煮开后改中火煮5分钟。
6、加入适量料酒去腥提味，继续盖上锅盖煮3分钟。
7、加入菠菜烫煮2分钟，调入适量盐即可。
标签:
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
许昌电动车以旧换新补贴政策2024 许昌 电动车据《河南省推动电动自行车以旧换新实施方案（豫商运〔2024〕36号）》
重启之极海听雷中张起灵扮演者（重启之极海听雷第一季张起灵出场集数） 北京通州万象汇公交车路线有哪些? 通州万象汇在哪里 锦绣南歌谢王妃的结局（锦绣南歌谢王妃的结局如何） 2024向雷锋学习云上故事会直播时间+入口+节目单
