来源: 最后更新:23-04-27 02:29:56
1、如果八宝粥用电压力锅煮,用二十到三十分钟即可。如果用不锈钢汤锅或砂锅熬煮,就小火慢炖一个小时。如果用陶瓷慢炖锅,晚上十点多把食材放进锅里,低档一个晚上,第二天早上起来就可以食用软糯的八宝粥了。
2、八宝粥因为其中的主要的成分是谷物,吃的很多的话有时候会在肠道内被微生物利用之后产生气体,导致感觉肠道内是有一定的气体再走导致不舒服的情况出现,建议不要吃的太多,因为是高热量的食物,消化不好的及减肥是要少吃的。
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