来源: 最后更新:23-04-25 03:28:56
1、盐水花生煮20至30分钟。盐水花生是一种美食,主料为花生、八角等。花生洗净,反复在水中搓洗,将八角、花椒、桂皮等放入水中,小火煮10分钟,再将花生倒入进行煮。
2、如果是干花生,需要先将花生用水浸泡2个小时。大火煮开后转为中火煮半个小时。煮好的花生再泡2个小时食用,味道更佳。
3、花生含丰富的脂肪油,油中含多种脂肪酸的甘油酯,其不饱和脂肪酸占80%以上,又含较丰富的蛋白质,多种人体必需的氨基酸、卵磷脂、嘌呤、胆碱、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E、泛酸、钙、磷、铁、甾醇、三萜皂甙、纤维素、种皮含脂质、甾醇、鞣质等。
5月、6月份精子最健康 三种食物为受孕“加分”春天和夏天,身体和大自然一样,会活起来了。研究发现,5月、6月精子最
王熙凤和贾宝玉的关系(王熙凤和贾宝玉的关系图) 白敬亭过三爽什么意思(白敬亭过三爽发型) 商丘柘城县多方辟谣“大量警车开道迎新领导上任”:实为开展夏季治安打防专项行动 支持巴勒斯坦受罚(支持巴勒斯坦国家)