请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

菠菜汤怎么做 菠菜汤怎么做好吃

来源: 最后更新:22-05-08 12:04:17

导读:菠菜汤是用菠菜制作的一道汤系菜肴,制作工艺简单,可充分吸收菠菜的营养,清淡可口,有助于补铁、促血、补脑。多菠菜可养血滋阴,对春季里常因肝阴不足引起的高血压,头痛目眩,糖尿病和贫血等都有一定的预防和治疗作用。

步骤1

准备食材:菠菜200克、盐1茶匙、蒜3瓣、鸡精1茶匙、生抽1茶匙、油适量。

菠菜汤怎么做 菠菜汤怎么做好吃

步骤2

菠菜切成段洗净。

菠菜汤怎么做 菠菜汤怎么做好吃

步骤3

蒜切末。

菠菜汤怎么做 菠菜汤怎么做好吃

步骤4

首先起锅倒水,水开放入菠菜焯水2分钟,捞出备用。

菠菜汤怎么做 菠菜汤怎么做好吃

步骤5

然后起锅倒油,油热放入蒜末爆香。

菠菜汤怎么做 菠菜汤怎么做好吃

步骤6

接着加入适量清水大火烧开,再放入菠菜煮沸。

菠菜汤怎么做 菠菜汤怎么做好吃

步骤7

接下来加入生抽、盐、鸡精调味。

菠菜汤怎么做 菠菜汤怎么做好吃

步骤8

最后盛入碗中即可。

菠菜汤怎么做 菠菜汤怎么做好吃

标签: 菠菜汤的做法  菠菜汤  汤类  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/meishi/139998.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#bbbaike.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 宝宝百科网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-4