莲子炖瘦肉（太子参茯苓芡实莲子炖瘦肉）
来源： 最后更新：23-03-27 05:54:08
导读：1、主料：猪肉(瘦)150克。 2、辅料：莲子20克。 3、调料：白砂糖15克。 4、将莲子去心，洗净，浸半小时。 5、猪瘦肉洗净，切件。 6、把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味
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1、主料：猪肉(瘦)150克。
2、辅料：莲子20克。
3、调料：白砂糖15克。
4、将莲子去心，洗净，浸半小时。
5、猪瘦肉洗净，切件。
6、把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
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