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鲫鱼汤的做法 鲫鱼汤怎么做好吃

来源: 最后更新:22-05-07 03:09:24

导读:鲫鱼汤是一道以鲫鱼作为食材制作而成的汤,含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力大、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。

步骤1

准备食材:鲫鱼200克,火腿肠20克,黄瓜30克、盐1茶匙、油适量、姜1块、小葱1根、胡椒粉5克。

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步骤2

鲫鱼洗净改花刀。

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步骤3

姜切片。

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步骤4

火腿肠切片。

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步骤5

黄瓜切片。

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步骤6

小葱切葱花。

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步骤7

首先起锅倒油,加点盐将鲫鱼煎至两面微黄。

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步骤8

然后倒入白开水、姜片、火腿肠,黄瓜大火烧开转小火炖至汤浓白。

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步骤9

接着放入盐、胡椒粉调味。

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步骤10

最后撒上葱花即可。

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标签: 鲫鱼汤的做法  黄瓜鲫鱼汤  汤类  

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