来源: 最后更新:22-05-07 02:28:07
粉丝,是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品,中国南北方都有粉丝的生产,含有多种营养成分,那么粉丝的营养成分具体有哪些呢?
粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、淀粉、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。
粉丝中碳水化合物含量较高,摄入碳水化合物的同时,能获得蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维等其它营养物质,而且还能储存和提供热能,也是维持大脑功能必须的能源,同时能调节脂肪代谢。
粉丝中含有一定量的蛋白质,蛋白质可以增强人体免疫力,可保护机体免受外界的刺激,而且还能促进机体的正常代谢。
粉丝中含有一定量的膳食纤维,这种物质有增强人体饱腹感的作用,在一定程度上可以帮助减肥哦!
粉丝中含有一定量的球蛋白和多糖,这两种物质能够促进动物性胆固醇在肝脏内分解为胆酸,加快胆汁中胆盐的分泌并且降低小肠对胆固醇的吸收,故有降低胆固醇的作用。
2024宁波北仑公交795路调整运营 北仑公交759时刻表为方便外墩等沿线村庄居民的出行,经研究后北仑决定对795路进行优
许昌电动车以旧换新补贴政策2024 许昌 电动车 重启之极海听雷中张起灵扮演者(重启之极海听雷第一季张起灵出场集数) 北京通州万象汇公交车路线有哪些? 通州万象汇在哪里 锦绣南歌谢王妃的结局(锦绣南歌谢王妃的结局如何)