莲子煲猪肚 莲子煲猪肚有什么功效
来源： 最后更新：23-03-24 02:33:53
导读：1、材料：莲子、猪肚、花生、地瓜粉、鸡精、生盐、醋；2、先将买回来的猪肚用地瓜粉和醋清洗干净；3、将猪肚和姜片加水一起入锅里煮；4、中途翻次身；5、将煮开的猪肚捞出，过下凉水；6、然后用刀子将白苔刮去；7、接着将猪肚切成
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1、材料：莲子、猪肚、花生、地瓜粉、鸡精、生盐、醋；
2、先将买回来的猪肚用地瓜粉和醋清洗干净；
3、将猪肚和姜片加水一起入锅里煮；
4、中途翻次身；
5、将煮开的猪肚捞出，过下凉水；
6、然后用刀子将白苔刮去；
7、接着将猪肚切成细长条；
8、莲子掰开切中间的籽，洗净；
9、往锅里加水，倒入洗净的的莲子；
10、放入猪肚条；
11、再倒入一杯洗净的花生；
12、加入适量生盐和鸡精，按下20分钟的键即可。
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