来源: 最后更新:23-03-18 03:22:08
1、苦瓜适量、果丹皮适量、蜂蜜适量。
2、苦瓜均匀切段,果丹皮切段。
3、锅内加水烧开,放入苦瓜段,焯水2分钟。
4、焯好水的苦瓜捞出,放入提前准备好的冰水里浸泡,凉透捞出控水。
5、把苦瓜摆入盘子里,再将果丹皮塞进苦瓜里。
6、蜂蜜均匀浇在上面即可。
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