薯仔红萝卜鲫鱼汤 红萝卜薯仔汤的功效
来源： 最后更新：23-03-14 11:10:53
导读：1、准备材料：鲫鱼一条、薯仔250克、红萝卜100克、蜜枣2个；2、鲫鱼剖开洗净，用些许盐涂抹全身，放置备用；3、汤锅烧开水，放入薯仔、红萝卜、蜜枣，滚10分钟；4、另用姜开油锅将鲫鱼略煎，溅入汤锅的开水（约一碗），滚5
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1、准备材料：鲫鱼一条、薯仔250克、红萝卜100克、蜜枣2个；
2、鲫鱼剖开洗净，用些许盐涂抹全身，放置备用；
3、汤锅烧开水，放入薯仔、红萝卜、蜜枣，滚10分钟；
4、另用姜开油锅将鲫鱼略煎，溅入汤锅的开水（约一碗），滚5分钟；
5、待汤变白后将鱼和汤一起倒入汤锅继续滚1个小时，放盐，起锅。
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