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海鲜炒花菜(花菜炒海带怎么做)

来源: 最后更新:23-03-11 07:03:53

导读:1、鱿鱼两只,鲜虾肉200g,调味盐适量,花菜一个,辣椒适量。2、花菜一个掰小块洗干净焯水备用。3、鱿鱼两条洗干净切掉块。4、红辣椒一个切小段,葱姜蒜爆锅,下红辣椒鱿鱼爆香,虾虾肉,七分熟以后下花菜,翻炒加盐出锅即可。

1、鱿鱼两只,鲜虾肉200g,调味盐适量,花菜一个,辣椒适量。

2、花菜一个掰小块洗干净焯水备用。

3、鱿鱼两条洗干净切掉块。

4、红辣椒一个切小段,葱姜蒜爆锅,下红辣椒鱿鱼爆香,虾虾肉,七分熟以后下花菜,翻炒加盐出锅即可。

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