来源: 最后更新:23-03-10 07:13:01
1、食材:羊排1个、黑胡椒粉适量、盐适量、橄榄油适量、料酒适量。
2、冷冻的羊排,提前一天放进冰箱冷藏室解冻;羊排洗净,擦干水分,撒上适量盐。
3、适量黑胡椒粉和料酒用手抓均匀后按摩3-5分钟,盖上保鲜膜腌制一小时以上。
4、空气电烤箱预热,设置200度。
5、时间设定12至15分钟之间。
6、在烤箱配套的炸篮里刷上一层橄榄油;放入腌制好的羊排;放进预热好的烤箱里烤6分钟。
7、再翻一面继续烤6分钟即可;喜欢焦的可以多烤二三分钟,只要表面焦黄就可以了。
标签:
帮同学化妆最高日入近千 帮学生化妆帮同学化妆最高日入近千?浙江大二女生冲上热搜,彩妆,妆容,模特,王
2023吉林省紧缺急需职业工种目录政策解读 2024张杰上海演唱会启东直通车专线时间+票价 马龙谢幕,孙颖莎显示统治力,林诗栋紧追王楚钦,国乒新奥运周期竞争已启动 全世界都被吓了一跳 全世界都被吓了一跳是什么歌