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炒货店的花生米怎么做的 炒货店的花生经常吃有害吗

来源： 最后更新：23-03-07 11:29:12

1、原料：花生米200克、盐3克、油50克。

2、将花生米用水冲冼。

3、然后沥干水份。

4、这个时候将锅烧干,然后改成小火,倒入油,再放入花生米,皮有些皱,没有关系,让花生米在锅中做几分钟的720度翻腾就好了,做完这些动作之后呢,花生米会发出噼里啪啦将的声音，说明花生米里的水份已经基本被炒掉了。

5、再炒约半分钟．刚才还是满脸皱纹的花生米已经换上一套浅琥珀色的新装了，刚刚好，关火，再炒，用余温让花生米到完全熟透．盛入盘中，待凉后撒入细盐。

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