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枸杞银耳秋梨羹 枸杞银耳梨汤的功效和副作用

来源： 最后更新：23-03-05 08:09:40

1、食材：银耳1朵，红枣8颗，雪花梨1个，百合（干）8克，白果16颗，枸杞少许，冰糖适量。

2、银耳用水冲净，然后用冷水泡发4小时以上。

3、白果去壳、去皮泡发，枸杞泡开。

4、百合洗净用冷水泡开，红枣洗净。

5、启动电炖锅煲汤功能，冷水放入银耳和大枣加盖煲煮。

6、剩余时间1小时时加入白果和百合，雪花梨去皮切块。

7、剩余时间30分钟时加入梨块继续煲煮，剩余时间5分钟时加入冰糖和枸杞至结束。

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