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海带黄豆煲(海带黄豆煲鸡汤有什么功效)

来源: 最后更新:23-03-05 11:22:17

导读:1、主料:猪小排400克、黄豆30克、海带结200克、水半锅3人份。 2、辅料:姜15克、香葱数根、盐2茶匙、胡椒粉1茶匙。 3、猪小排切小段凉水浸泡三十分钟。海带提前浸泡过夜,黄豆泡发。 4、选取猪小排,肉嫩,口

1、主料:猪小排400克、黄豆30克、海带结200克、水半锅3人份。

2、辅料:姜15克、香葱数根、盐2茶匙、胡椒粉1茶匙。

3、猪小排切小段凉水浸泡三十分钟。海带提前浸泡过夜,黄豆泡发。

4、选取猪小排,肉嫩,口感好。冷水下锅,水开焯三分钟。捞出洗净

5、煎锅,适量油,小排两面煎金黄。这是为了让排骨汤浓白。

6、煎好的小排放进苏泊尔电压力锅里,加一块姜,葱结,倒入小半锅热水。

7、选取排骨程序,25分钟。

8、排气后,加入黄豆,海带结。选收汁程序十分钟。喝时加适量盐,适量胡椒粉。

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