来源: 最后更新:23-03-05 03:30:02
1、主料:面团(发酵)1块。
2、辅料:牛腱子200克、西兰花50克、黄瓜20克。
3、调料:甜面酱20克、韩式辣酱15克。
4、将发酵好的面团充分揉面排气后,揉成长条,均分成小份。
5、将每份揉圆后,按扁,擀成圆形薄饼,并用叉子在每个上面扎洞。
6、平底锅小火加热,将面坯逐个间隔放入,小火烙至两面上色,用手捏一下侧面,按捏处马上弹回复原,说明熟了,否则还要继续烙。
7、熟牛肉切碎.西兰花洗净,入加了盐的沸水锅中焯煮1分钟,捞出过凉水,沥干水份后切成小朵.黄瓜洗净,切丝。
8、将烙好的饼横向切开,不要切断,成一个饼夹,先在内部两侧抹上辣酱和甜面酱,再塞入牛肉碎,西兰花,或黄瓜丝,即可。
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