来源: 最后更新:22-05-06 10:02:16
步骤1
食材:胡萝卜100克,西兰花150克、蜂蜜2克。
步骤2
胡萝卜切片。
步骤3
西兰花切小朵。
步骤4
锅中水沸后,放入胡萝卜,煮3分钟,捞出。
步骤5
再放入西兰花,煮1分钟,捞出。
步骤6
料理机中放入西兰花、胡萝卜,搅打成至,过滤至杯中。
步骤7
放入蜂蜜,搅拌均匀即可。
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