来源: 最后更新:23-03-01 01:05:21
1、将20颗白果,用信封包住。放入微波炉中。小火2分钟。听到啪啪作响,将其爆开即可得食!
2、小贴士:白果有小毒,煮熟方能食用,成人每日不超过20颗,儿童5颗,五岁以下禁食。无信封,用湿润的毛巾包住亦可。
3、营养价值:经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿。
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