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酸辣鲍螺肉怎么做 酸辣鲍螺的做法

来源: 最后更新:22-04-18 03:05:16

导读:含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,具有利水消肿作用。

步骤1

食材:鲍螺肉500克、小米椒4个、泡椒3个、小葱2根、姜5克、上海青20克。调味料:食用油10克、料酒3克、生抽2克、醋3克、蚝油2克、盐1克、鸡精1克。

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步骤2

上海青对半切开,放入沸水锅中焯烫40秒,捞出备用。

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步骤3

鲍螺肉洗净。

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步骤4

小米椒切小圈。

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步骤5

泡椒切小圈。

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步骤6

小葱切段。

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步骤7

姜切片。

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步骤8

炒锅中油温5成热时,下入小米椒、泡椒、姜片炒香,倒入鲍螺肉炒匀,加入料酒、生抽、醋、蚝油、盐,炒匀,焖煮3-5分钟。

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步骤9

放入小葱段、鸡精,炒匀,盛入盘中,放入上海青点缀即可。

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标签: 酸辣鲍螺肉的做法  酸辣鲍螺肉  海鲜  

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