来源: 最后更新:23-02-23 07:07:55
1、准备银耳和水、枸杞、牛奶。
2、银耳泡水,剪成小朵备用;枸杞洗净。
3、锅中放入银耳和水、枸杞煮滚,炖30分钟后加入冰糖煮溶
4、倒入牛奶煮5分钟即可。
5、银耳又是白木耳,银耳有滋阴生精的作用,有养肺养胃的功效。银耳甘、淡而平且无毒,归肺经、胃经和肾经,可以治虚劳、治咳嗽,也可以治疗肺燥出现的痰中带血、少津咳喘的病证,也用于病后的体虚,也用于气短、乏力。银耳有很好的补益作用,可以延缓衰老。
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