牛板腱怎么做好吃（牛腱子为什么不建议买）
来源： 最后更新：23-02-18 05:43:00
导读：1、将速冻的新鲜原切板腱牛排放入冷水中，解冻至完全软化备用，放置室内自然解冻最佳。2、平底锅大火烧热，放入黄油融化，将牛排放入锅中。3、一面煎至金黄色，再翻面煎至金黄色，再转中小火反复翻面让牛排内部慢慢变熟。4、5分钟搞
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1、将速冻的新鲜原切板腱牛排放入冷水中，解冻至完全软化备用，放置室内自然解冻最佳。
2、平底锅大火烧热，放入黄油融化，将牛排放入锅中。
3、一面煎至金黄色，再翻面煎至金黄色，再转中小火反复翻面让牛排内部慢慢变熟。
4、5分钟搞定，出锅，剩余的油不要倒掉，将黑胡椒酱汁放入锅中，加热，味道口感更好。
标签: 牛板腱怎么做好吃
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