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桂圆百合粥的做法 三种人不能吃桂圆干

来源： 最后更新：23-02-01 02:14:28

1、材料：薏米100克，百合30克、桂圆肉30克、蜂蜜少。

2、将百合放入清水中浸泡12小时，薏米淘洗干净，放入清水中浸泡2小时，捞出沥干备用。

3、坐锅点火，加入适量清水，先下入薏米，百合，旺火煮沸后撇去浮沫，再放入桂圆肉，转小火煮至粥将成，然后加入蜂蜜调匀即成。

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