来源: 最后更新:23-01-31 01:59:05
【导语】:中秋之后的养生,应该多专注于蔬菜的方面。蔬菜不仅养生,还辅助治疗一些疾病。
中秋之后的养生,应该多专注于蔬菜的方面。蔬菜不仅养生,还辅助治疗一些疾病。那么,在应季的蔬菜中,哪些是适合养生的蔬菜呢?下面就推荐给大家一份“养生蔬菜目录”。
预防感冒:莴笋和菜花
莴笋
菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花是适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是非常好的血管清理剂。
莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
2024年许昌人才公寓拟入住名单公示 许昌人才公寓申请步骤
2024喜茶50000张免单券免费送活动 喜茶优惠券2021
五一假期车票开售时间表2024 五一假期车票开售时间表2024
2024潍坊寿光菜博会亮点 寿光菜博会2020
潍坊寿光菜博会寿光市民免费参观时间
2024中超联赛第7轮山东泰山队主场赛事购票指南
2024中超山东泰山主场VS沧州雄狮比赛时间+地点
许昌英才计划人才分类认定办法(许昌英才计划人才分类认定办法最新)
2024年河南省事业单位联考公告发布(2021河南省事业编联考公告)
许昌事业单位联考招聘公告2024(许昌市事业单位联考)
2024年许昌事业单位联考岗位表 许昌事业单位招聘2020笔试成绩
2024许昌事业单位联考考什么科目内容及题型?基于事业单位不同招聘岗位对人的能力素质有不同要求,许昌此次事业
从怀孕到分娩的必读知识 网络鸡助是啥意思 鸡助和鸡肋意思 胎动:男孩女孩的区别 招魂真实事件的原型 招魂2真实事件的原型