西兰花炒番茄的做法 如何做西兰花炒番茄
来源： 最后更新：22-05-04 02:20:34
导读：1、西兰花清洗干净，掰成小朵。梗切成薄片，番茄去皮切小块。蒜切片。2、锅中烧开水，放入西兰花焯2分钟。然后放入冷水中过凉。沥干。3、锅中烧油至7成热，放入西兰花和番茄，大火翻炒2分钟，加适量糖和盐调味，最后撒上蒜片，翻炒
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1、西兰花清洗干净，掰成小朵。梗切成薄片，番茄去皮切小块。蒜切片。
2、锅中烧开水，放入西兰花焯2分钟。然后放入冷水中过凉。沥干。
3、锅中烧油至7成热，放入西兰花和番茄，大火翻炒2分钟，加适量糖和盐调味，最后撒上蒜片，翻炒均匀就可以装盘食用了。
标签: 西兰花炒番茄的做法
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