来源: 最后更新:22-11-12 09:19:01
1、材料:红糖50克,生姜3片,红枣6个。
2、先将红枣冷水下锅,煮开以后煮个5分钟。
3、将姜扔进去,再煮5分钟。
4、起锅以后将适量原汁红糖加入即可。
5、红糖姜水非常适合体质虚寒、脾胃虚寒,或是风寒类表症的人服用。此外,红糖姜水也适合大部分女性饮用,红糖能活血和化瘀,姜汤可以温中解表发汗。红糖营养丰富,释放热量快,营养吸率高,除含蔗糖以外,还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。
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