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这处保养好保证男人爱不释手 男人咋保养

来源: 最后更新:24-09-09 05:53:56

导读:健康的保养是很重要的,当然,如果大家都意识到这个问题的话,那真的是挺好的啦,那么,在保养身体的同时,

  健康的保养是很重要的,当然,如果大家都意识到这个问题的话,那真的是挺好的啦,那么,在保养身体的同时,大家知道该怎么保养自己的身体嘛,都有哪些穴位可以好好的按摩一下呢,比如,三阴交,对女性都有哪些好处呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!

这处保养好保证男人爱不释手

  1、紧致脸部肌肉,使脸部不下垂

  看看张曼玉和赵雅芝,现在脸都紧紧的,没有松垮下来,因为她们的饮食都很规律,脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳,经常在家开party,饮 食无节制,喝酒无节制,伤了脾,脸部现在松弛得非常明显,老态骤然显现。经常伤害脾,脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后,还能对抗地球的 引力,保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交是脾经的大 补穴哦。

  2、调月经,去斑,去皱,祛痘

  三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先 后无 定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉两条 腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉,按揉一个月之后,才能看得到效果。如果指望一两天就看到 效果,只能是做梦了。

  3、保养子宫和卵巢

  人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主 管。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就 会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。

  结语:女人的保养工作,大家都知道该怎么做了吧,当然,小编也相信大家对本文也有了进一步的了解了,小编也真心的希望这篇文章能给大家带来帮助,希望大家拥有一个健康的好身体啦,想要了解更多相关信息可以继续关注我们哦!!

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