来源: 最后更新:24-06-02 05:28:14
正面思考、正面能量,是现在很流行的词。我自己在写作的时候也常用到,我的许多朋友们都觉得我算是蛮正面思考的,因为我常当朋友间激励、鼓励别人的那个角色。
其实,我认为正常的人都会有正面、负面的情绪和思考,只是天使和魔鬼你选择了谁主宰了你的生活,人生有高潮低潮、会成功也会失败,不可能永远只有一种。但,个性和态度都能决定命运,你想要让自己正面或负面思考,都是你自己可以选择的。
但是有些人觉得说 正面能量会令他感到反感,因为这个世界本来就是有很多现实、不美好、虚假的一面,一直说服自己要正面,不是自欺欺人?或是太假了吗?甚至他觉得他的人生已经够凄惨了,要怎么正面的起来?
有些人不相信别人的 正面,而觉得那都是说来骗人、安慰人的。每个人都有负面情绪,都会有坏心眼、坏心情,怎么可能人在愤怒、低潮的当下,还能相信正面这件事。
有人认为正面思考是过份的 乐天派,事实上过度的乐天、不实际,过份乐观,我不觉得这算是正面思考,而只是一种逃避责任、安慰自己的说法。我觉得成熟的人的正面思考,是带有智慧的,是务实的,是从错误学习,并了解悲观的现实,也就是你做好了最坏的打算和准备,但是选择用比较乐观正向的角度去面对它。
譬如说,我们知道这个社会有哪些治安可能不安全的地方,我们才要更保护自己,但不要因为发生过什么不好的事我们就不信任别人,而是,我们在了解现实、懂得自保后,再去选择相信别人。我们相信有好人,不把所有的人当坏人。
也譬如,你曾经失恋、被骗过、被伤害,你可以从此不相信人、不相信爱情,但你也可以从错误中学到教训,知道自己适合什么,重新检视自己找对象的眼光,和观察异性的角度,让自己避免再犯一样的错、又爱上一样差劲的人,你知道爱情可能会受伤,但你懂得保护自己、懂得避免伤害,然后你还是可以去相信爱情、去爱人,而不是抱着受害者的心态,整天怀疑别人、折磨自己也折磨别人。那么,当你愿意勇敢去爱时,你是一个更 实际的正面思考者。
成熟的正面思考,是你知道自己的 负面情绪,你知道人性本恶,人就会有贪心、欲望、嫉妒、见不得别人好,想要口出恶言的念头,你不是逃避它,而是选择面对自己的 恶的这部分,去好好思考为什么会有这样负面的想法,然后接受自己不美好的一面。
承认自己不一定是好人,也不一定什么都是对的,需要很大的勇气。
大部分的人,想逃避自己的责任、自己的错误或坏念头,觉得指责别人、检讨别人比较轻松,但是反求诸己、检讨自己的错误,是一件很难做到的事。
成熟的正面思考,是你懂得自己哪里不好,懂得处理自己的 负面情绪,而不是觉得自己的负面情绪都是别人造成的、都是别人的错。如果有人让你不开心、不舒服,那不一定都是别人的错,有可能是你自己看别人不顺眼,觉得别人让你生气了。
我看过很多书里都提到,许多时候你常看不顺眼别人的哪一点,往往就是你自己的黑暗面。譬如说你总是指责别人哪里不好,其实是你也曾这么做过,或你讨厌自己曾是这样的人,于是你看不顺眼的地方,就是你自己最不愿意承认自己不好的地方,说别人心机重,其实自己心里也不单纯,说别人虚伪,自己也不真诚,说别人虚荣,其实自己也很势利。
说别人都脾气不好很难搞,其实自己也不好相处。总是说别人爱慕虚荣,其实自己也是嫌贫爱富。批评别人哪里,很有可能是自己想达到,但是却达不到的,或是,你也厌恶自己的地方,但是你不愿意面对。所以你会放大别人的那些缺点去批评它。
还有,人的负面情绪,很多时候并不是别人做了什么,而是你自己心里的魔鬼让你看别人不顺眼。譬如,你会讨厌比你会念书的人、讨厌受欢迎的人、讨厌哪些有钱人,讨厌比妳漂亮的人、讨厌比你成功的人、讨厌婚姻幸福的人…,那不是因为别人做了什么碍了你,是你自己的比较心、嫉妒心,让你有了负面情绪。
当我们无故的讨厌别人、看别人不顺眼,其实就是内心里的魔鬼要让我们成为负面的人。所以我们会幸灾乐祸、造谣伤人、心胸狭窄,随意批评人、骂人、诅咒人,希望别人发生不好的事,来让我们觉得 安心快乐。这是一个很可怕的负面心态,如果你忽视它、无视它,你就会让自己心里的魔鬼壮大,让自己活在充满负面情绪中,渐渐的你的生活就会吸引那些 负面的人和东西来到你生命。
这么一来,我们就要好好的面对自己的阴暗面,处理自己的负面情绪,你才能让自己变的更好,把自己导向正面的模式。
有人说,负面有什么不好,我就是一个负面的人,我活着就是希望别人不好来让我快乐,我就是要骂人才会有人缘受欢迎,我为什么要改变?OK,你可以选择一直当一个负面的人,你可能可以得到你要的快乐和受注意,但你说出口的话,和你所想的事往往都会回到你自己的身上。所以你看那些成功或幸福快乐的人很少会是负面的人,因为想要成功的人不会活在负面情绪中自怨自艾,幸福快乐的人也没有时间去诅咒别人,反之他们会去帮助别人。
人要活在阳光下,需要懂得面对自己的阴影,你不能总面对着阳光,却不面对心里的阴影,逃避它、不面对它,并不能让你变的更好。所以当你知道你有什么负面的情绪,你要学会面对它、处理它,改进它,譬如说我以前的负面情绪是我会嫉妒别人,觉得自己不够好,所以我要去增强自己的自信心,接受自己的不完美,也让自己变的更好。我以前会去希望那些伤害过我的人从此过的不好,但我发现这样并不会让我过的比较快乐。一直抱着恨过日子,也让自己背着恨在身上摆脱不掉。我只有原谅别人,才是放过自己。
处理自己的负面情绪是一件很不容易的事,可能你要很难堪的去面对、承认自己的黑暗面(很多人不愿意去承认自己哪里不好,即使只是跟自己承认),你要去挖掘出来自己心灵受伤的地方,而不是忽视它,你要知道自己的弱点,然后想办法让自己消化那些负面情绪。
承认自己有嫉妒心、现实、傲慢、贪心、欺骗、心胸狭窄、坏心肠……要承认自己的这些负面的地方,真的很难很难,但,你只有处理它,面对它,你才能战胜自己的恶魔和缺点,让自己可以成为一个比较正面的人。
在感情上也是,你只有好好的面对自己内心的缺陷和缺点,你才能找出问题,改进自己,避免下一段感情又犯一样的错误。否则,你还是会一直鬼打墙。
譬如说,我过去感情总是不稳定时,我也好好的检讨了自己的缺点。当我不知道自己要什么、我自己也不稳定,我怎么能怪别人不给我稳定的感情?
当我认真的检讨、改进自己的缺点,我才找到自己的真爱和方向。所以我深深的相信,责怪别人,并不会让你的人生变的更好,只有检讨自己、改进自己,你才能成长。
你可以在一场挫折跌倒后,选择倒在原地,不断的责怪脚边的这块石头绊倒你,也可以赶快站起来,继续前进,然后知道自己要小心不被石头绊倒。人生的路就会因此不同,取决于你的心态。
现在对我来说,正面思考和拥有正面能量,都是因为我已经很能成熟的处理自己的负面情绪,甚至现在的负面情绪已越来越少。也因为人生的经历让我知道,我越负面的的思考,我的人生就会变的更负面。唯有相信自己的意志,不被情绪所控制,也不被他人所控制。让自己更理性,我的心胸才会更开阔。
成熟的人,在心里天使与魔鬼的竞争时,他会选择当天使。即使自己有负面的情绪他懂得自己消化、解决,而不是把负面情绪带给别人,用负面言词发泄、或希望别人跟他一起变的更负面。
拥有成熟的正面思考,让你脾气、个性、心态变好,你有更强大的意志力和智慧,更懂得包容别人,心胸宽大,学会谦卑。
慢慢的你会发现自己离成功和幸福更近一些,因为你修练了自己,强大了内心。你的正面也会吸引和你一样的人,让自己的人生往更正向的方向前进。
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