来源: 最后更新:24-05-27 12:08:42
如今,有不少女性朋友有在经期喝红糖水的习惯,听周围闺蜜说,月经期喝红糖水可以补血养颜,活血化瘀,而且还对痛经有一定的缓解作用,但这只是别人的经验,这么说有没有科学依据并不清楚,到底女性朋友经期喝红糖水好不好呢?
红糖性味温润,味甘甜,入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效,还兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症,喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。
中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢功能,延缓衰老。
洛阳城区可以经营批发烟花爆竹的地方在哪?
2024鄢陵中考成绩查询入口官网(鄢陵中考录取分数什么公布)
鄢陵中考成绩查询网站网址http://gzzs.jyt.henan.gov.cn/zk/
汝阳县烟花批发市场地址+联系方式(汝阳烟花爆竹)
2024许昌襄城县中考成绩查询网站入口(河南省许昌市襄城县中考成绩什么时候出来)
伊川县烟花爆竹批发市场在哪(伊川县烟花爆竹批发市场在哪里)
2024许昌襄城县中考成绩查询系统官网 许昌市襄城县中考成绩查询时间
新安县烟花爆竹销售点在哪里(新安县烟花爆竹销售点在哪里有)
2024四川省高考录取结果+征集志愿时间流程
栾川县烟花爆竹批发点地址+联系电话(栾川县烟花爆竹批发点地址 联系电话号码)
怎样注册微信企业号 怎么注册微信企业账号微信企业号申请(怎样注册微信企业号)以通过手机端和电脑百思特网端
曾被授予“全军优秀指挥军官”的将军,履新职 49岁林志玲带娃被偶遇,忙前忙后似保姆,身高在日本人中很瞩目! 2024枣庄中考成绩查询入口网站 枣庄中考成绩查询系统入口官网 受贿2.77亿!“积极追求‘围猎’”的白金明受审,落马前一天还在开会