夫妻拥有规律的性生活可延长寿命夫妻拥有规律的性生活可延长寿命吗

来源：最后更新：24-05-05 02:31:34

导读：对于夫妻而言，拥有一个规律的性爱是非常幸福的事情，大多数夫妻都是在新婚的时候性生活比较频繁，慢慢的随

　　对于夫妻而言，拥有一个规律的性爱是非常幸福的事情，大多数夫妻都是在新婚的时候性生活比较频繁，慢慢的随着两个人关系的逐渐熟络，开始不那么你侬我侬了，两个人的性生活也没有之前那么频繁了，其实夫妻间如果能够拥有一个规律的性爱是可以延年益寿的。

　　常有性高潮，女人增寿8年。双方一起达到性高潮是夫妻的共同追求，也是衡量性爱品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。

　　美国加州大学的一项研究发现，一次猛烈的性高潮相当于注射了一剂安定，有助于缓解压力，放松身心，同时可使体内抗炎细胞增加20%。

　　经常获得性高潮会使男人长寿几率增加两倍，使女性寿命增加8年。另外，女性每周获得两次性高潮，心脏病几率降低30%。

　　每天拥抱，增寿7年。拥抱伴侣不仅有益性爱，还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。英国的一项研究表明，催产素可显著提高长寿几率。该国一项调查还发现，每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。因此，出门前、性爱前后最好相拥一会。

　　每周一次性爱，中风几率减半。每周做爱1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。日本的最新研究发现，男性每周做爱1次以上，可使心脏病或中风危险减少50%。经常性爱有助于增加大脑中内啡肽的水平，有助于缓解压力。

　　性爱规律延缓衰老。性爱是最好的锻炼，可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老进程。性爱1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。

　　研究还发现，中年妇女每周性爱1次，其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。改变性爱姿势有助于提高性爱乐趣和增加性爱运动量。比如，将女下位性爱姿势改成女上位姿势，可提高性爱时的心率。

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