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哪些女人更易痛经（哪类人容易痛经）

来源： 最后更新：24-04-20 06:34:32

女性会来月经，但对许多女性来说，月经并不太愉快，罪魁祸首当然是所有邪恶的痛经。没有人认为他们有痛经，但有些人比其他人更容易有痛经。哪些女性更容易有痛经？你知道，过早的性生活也可能是痛经的罪魁祸首。

为什么性生活过早容易痛经？

痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。如果一些女性在生殖系统完全成熟之前开始性生活，或者性伴侣太多，或者在性生活中没有做好清洁工作，很容易引起妇科炎症和继发性痛经。

哪些女性更容易痛经？

月经初潮来得早

研究表明，月经初潮的年龄与原发性痛经有明显的相关性。其中，初潮年龄较小的女性痛经发生率较高，痛经表现较严重。

过敏体质

过敏体质的人除了月经过度劳累、紧张、寒冷外，更容易痛经。

情绪化

月经前焦虑焦虑，容易发脾气。贪婪或厌食、便秘或腹泻反复交替，会出现痤疮、腹胀或腹痛。月经必须确保心情好，你可以听音乐，看喜剧电影。每天起床后，做一些简单的伸展运动。建议喝茉莉花茶或薄荷茶。

贫血

月经血的颜色是粉红色或浅红色，月经血很薄，月经期很短。月经很晚，经常拖到40天以上。经常感到虚弱。不工作时少用眼睛，每天晚上12点前睡觉。通常注意营养饮食，你可以吃一些动物肝脏或菠菜、枣、瘦肉和其他血液补充食物。建议喝红枣茶或枸杞茶。

精神紧张

对许多女性朋友来说，当月经来临时，她们会感到特别易怒、紧张、焦虑和恐惧，所以她们对疼痛比普通女性更敏感。即使是非常轻微的不适也会影响他们。由于精神紧张，他们的疼痛越来越严重，这种疼痛是由他们的心理影响引起的。

标签: 女人  

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