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女人流产之后该怎样保养身体 女人流产之后该怎样保养身体最好

来源： 最后更新：24-03-07 08:44:36

　　无疑的，流产带给女人的不仅是心理上的伤害，更重要的是身体上的伤害。因此，流产之后的保养就比较重要了，如果没有做好健康工作，留给女人的将是后天无可避免的伤害。那么，女人流产之后究竟该如何保养身体呢？

　　1、有规律的生活

　　起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳（如提重物或攀高履险）。

　　逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　2、个人卫生要做好

　　常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

标签: 身体  女人  

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