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爱美女性床上该如何保养

来源： 最后更新：24-01-15 12:06:02

爱美女性床上注意保养的几件事，女性爱美知道注意保养是件好事，但床上不能做五件事哦。请注意。否则，你的维护不仅不会给你带来好处，还会对你的身体造成损害。

1、带妆睡觉晚上带妆睡觉容易引起毛孔堵塞，皮肤和人体一样，疲劳。今天应该尽快卸妆，让毛孔呼吸，放松。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，汗腺分泌障碍TIPS:每晚睡觉前要注意清洁脸部，及时补充水分。每周深层清洁，出去隐藏在毛孔深处的垃圾。每隔两三天做一次口罩。用酸奶浸湿口罩纸后，可以直接涂在脸上，也有保湿效果。请注意不要用温度过高的水洗脸。加快皱纹的生成。从第二天开始，用冷水洗脸也有消肿的作用。

2、穿袜子睡觉首先要记住，睡觉时不要穿袜子。脚整天闷着，晚上也需要呼吸通风。穿袜子睡觉，脚上出汗不容易排除，脚中间有利于真菌的生长和繁殖，脚癣。TIPS:脚对温度敏感，感冒后鼻粘膜血管反射收缩，容易感冒。所以每晚除了热水泡脚以外，平时也可以喝一点补气养血的养生茶。把老姜、枸杞、枣洗干净，放入锅中用中火煮约15分钟。然后加入红糖，或者稍微冷却后，调入

3.不脱离BRA睡觉的美眉很多都不知道，晚上戴着胸罩睡觉的话，乳房的淋巴腺会被压迫，这里产生的毒素很难排出，所以每天积累的话就会发生癌变。此外，大多数胸罩由化纤制成，化纤中的有毒有害物质也会对乳房产生不良刺激。长期佩戴化纤胸罩无疑是促进乳腺癌的重要因素。胸罩对乳房起着保护作用，但据相关专家的研究，特别是诱发乳腺肿瘤。据统计，每天戴胸罩超过17小时的女性患乳腺肿瘤的危险性比短时间内戴胸罩或不戴胸罩的人高20倍以上。TIPS:不仅睡觉时不穿BRA，还应该多次丰富雌激素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。配合按摩，可以保持完美的胸型哦

4、无论是因为天气寒冷，还是因为害怕头部寒冷，还是因为习惯，很多人都喜欢睡觉用被子蒙住头到天亮。但是，蒙着头睡觉对健康不利。蒙面睡觉容易引起呼吸困难人睡觉时氧气和二氧化碳交换，用被子盖住后氧气供应受阻，棉被中二氧化碳浓度上升时间一长，缺

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